Stretching
Professeur Gabrielle MOREAU
Dans la bonne humeur
- Mercredi de 20h00 à 21h00
- Vendredi de 10h00 à 11h00
- Tarif : 70 € l’année pour un cours 110 € pour deux cours
- + l’adhésion au Cercle Laïque (30 €)
- Effectif : Minimum 10 personnes
- Le stretching est une pratique corporelle destinée à améliorer la souplesse et l'amplitude articulaire.
- S'étirer débarrasse les muscles de leur raideur et favorise le relâchement des tensions engendrées par le stress et la prise de mauvaises positions prolongées.
- En douceur et dans la bonne humeur, chacun pourra entretenir et améliorer ses capacités personnelles