Stretching
Stretching
Professeur Gabrielle MOREAU
Dans la bonne humeur
- Mercredi de 20h00 à 21h00
- Vendredi de 10h00 à 11h00
- Tarif : 70 € l’année pour un cours
- 110 € pour deux cours
- + l’adhésion au Cercle Laïque (30 €)
- Effectif : Minimum 10 personnes
Le stretching est une pratique corporelle destinée à améliorer la souplesse et l'amplitude articulaire.
S'étirer débarrasse les muscles de leur raideur et favorise le relâchement des tensions engendrées par le stress et la prise de mauvaises positions prolongées.
En douceur et dans la bonne humeur, chacun pourra entretenir et améliorer ses capacités personnelles