Green Yoga et Yin Yoga
Animatrice Séverine Brierre 06 22 99 26 32
- Horaires: Mercredi de 19h à 20h Reprise le 11 septembre
- Tarif : 300€ (payable en 4 fois soit 75€) + l’adhésion au Cercle Laïque (30 €) Cours d’essai offert
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Le Green Yoga est un yoga holistique, qui allie la précision du Yoga lyengar, la souplesse du Vinyasa, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
- Sa pratique permet de trouver un meilleur équilibre dans nos vies, de mieux respirer, d'améliorer sa forme physique, de se libérer du stress, ses bienfaits sont nombreux et variés.
- Le Yin yoga est Un yoga doux. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages.
- Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. C'est une pratique idéal en complément d'activités dynamiques, comme les arts martiaux, le yoga Vinyasa ou encore l'athlétisme.